三四十岁时尚女人的除皱宝典

     当皮肤的储水能力开始下降，弹性开始减弱，细纹悄悄爬上眼角，这便是老化的开始……所以，无论 你是30岁还是40岁，我们都该寻找最适合自己的抗皱方法了。

to30的女人们

　　衰老的标志：细胞更新开始减速，微循环也不再全速运转，皮肤的光泽、水分减少弹性也开始减小，眼角出现小细纹，皮肤开始松弛。

      美女32岁

　　肌肤困扰：眼角出现了小碎纹，脸色暗淡无光泽。

　　近期生活状况：工作压力大，经常熬夜。

　　“我今年32岁，肌肤的光泽度明显不如从前，而且用手摸面颊，感觉松松的，这一段公司经常加班，有时还要熬夜，害得我脸色好几天都缓不过来，灰灰暗暗的毫无光泽……”

　　专家支招：尽管30岁的年龄正是魅力四射的阶段，但如果不注意保养，不规律的生活习惯，往往会让肌肤状况直线下降，加快老化的步伐。要学会劳逸结合，即使压力很大，也不要忽视每天的保养护理。现在你已需开始使用抗老产品，以对抗压力和自由基的侵袭。

　　除皱关键：使用水分充盈并含有油脂的护肤品可使皮肤变得柔软，并提高皮肤的自我保护能力。防晒补水，补充油分是这个年龄阶段缺一不可的。

 　　给30岁女人的6大抗皱提案

 　　1//每天防晒:防晒是防止皮肤提前老化的重头戏。365天涂抹防晒霜，夏季选择spf20pa++，春、秋、冬季选择spf15pa+的防晒霜。

 　　2//每天用眼霜he眼贴:眼霜属于营养型产品，能有效预防皱纹的产生。春季和夏季天可选择补水保湿功能大的产品。眼霜可以用雅诗兰黛夜间修护的，尤其适合30岁以上的mm用。还有很多如兰蔻、迪奥等，眼贴普通型的贴上15-30分钟的，品牌比较多，但也有一款整夜使用，可以8小时以上补水，和补养的双头蛇的眼贴，修护功效更大，配合眼霜用可以使眼霜的营养发挥几十倍的作用，是眼霜的“增效伴侣”。

 　　3//避免刺激皮肤:不用碱性皂，避免刺激皮肤，使毛孔变得粗大，导致敏感并生出细小皱纹。

　　4//帮助皮肤呼吸:每月做2次去角质产品去除老化角质，让皮肤充分吸收保养品中的养分。

　　5//避免毛孔粗大:如果天生毛孔粗大，可经常做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。

　　6//避免熬夜:每天6～8小时的睡眠可消除肌肤疲劳，使肌肤细胞的调节活动趋于正常，延缓肌肤老化速度。

 　　30岁抗皱tips

　　■戒烟。吸烟者皮肤老化的年龄比不吸烟者要早10年。最明显之处是从唇部开始，随后是眼部。

　　■每天饮用蜂蜜。蜂蜜中含有有效的抗氧化物质，其抗氧化功效甚至高于维生素e和绿茶。

　　■适当化妆。遮瑕、粉底、唇膏、腮红，能让你看起来精神焕发。