乳腺病自查图谱

   乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，在我国占全身各种恶性肿瘤的7%－10%。部分大城市报告乳腺癌占女性恶性肿瘤之首位。

    乳腺癌如为浅表肿瘤，易发现，早期治疗能得到较好的效果。30岁以上的妇女定期进行自我检查，有助于乳癌的早期诊断，早期治疗。 

    以下自查可每月做一次，最好选择在月经后一周进行，因为此时乳房是最松弛的状态，容易检查。如发现肿块等可疑情况，应去医院请医生进一步诊治。

    详细自查图谱如下:

乳房自检法(1)：双手叉腰，直立站在镜前察看乳房。	乳房自检法(2)：挤压乳头，检查有无乳汁溢液。	乳房自检法(3)：直立检查乳房时，左手触摸右侧乳房，右手触摸左侧乳房。
乳房自检法(4)：双手举起，直立站在镜前察看乳房。	乳房自检法(5)：平卧位检查时，侧肩背垫一小枕，触摸乳房。	医师检查乳病法(1)：乳房视诊时，病人取坐位或站立位，将整个胸前显露观察。
医师检查乳病法(2)：医师右手触摸病人乳房外侧部分。	医师检查乳病法(3)：医师双手合诊时，用一只手固定乳房，不使其移动，可使另一只手触摸得更清楚，也可以检查乳房内肿块有无移动性。	医师检查乳病法(4)：乳房触诊时，病人平卧，肩背垫一小枕，便乳房平铺在胸前壁上，医师站在病人左侧，用左手的掌面轻轻触摸乳房内侧部分。
纠正乳房凹陷法(1)：用一手的拇指和中、食指拉住乳头向外牵拉，每天两次，每次重复10～20下。	纠正乳房凹陷法(2)：将两拇指分别放在乳头上下侧，将乳房向上下纵向拉开，每天两次，每次5分钟。	纠正乳房凹陷法(3)：将两拇指平行地放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方拉开，重复多次。
乳房保健法(1)：配戴普通乳罩	乳房保健法(2)：配戴充气乳罩
隆乳前	隆乳后

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